De fleste mennesker har drømmer for hvordan de selv og livet deres
skal være. Vi vil gjerne forandre oss, men er vi villig til å betale
prisen for å oppnå forandringen. Hvor sterkt er ønske om å gå ned i
vekt? Er målet ditt praktisk mulig nå og er du villig til å gjøre de
endringen som kreves. Er du villig til å bruke mer tid på matlaging,
planlegging og mosjon og er du samtidig villig til å gi avkall på noe av
den fete og søte maten som ikke gjør deg godt, men som smaker så godt
akkurat der og da? Det er mange utfordringer og hindringer på veien og
det er ikke lett å gjøre endringer, da ville du ha gjort dem for lengst.
Tenk igjennom dine utfordringer og hindringer og vei dette opp mot alle
de positive sidene ved å legge om livsstilen og gå ned i vekt. Er du
klar for endringsprosessen? Det er en kjempe tøff prosess og du vil helt
sikkert ha gode å dårlige dager, din innsats gjør at du kan lykkes.
Ikke gi opp!

Motivasjon – en forutsetning for å lykkes!

Kilde: Tine Sundfør